以下是几种有帮助消化的水果：
1. 香蕉：香蕉富含钾和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘。
2. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘。
3. 菠萝：菠萝中含有一种叫做溶菌酶的酶类物质，可以帮助分解蛋白质，促进消化。
4. 柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘。
以上水果都含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘。此外，柠檬和菠萝中含有酶类物质，可以帮助分解蛋白质，促进消化。因此，这些水果都有帮助消化的功效。