玫瑰花茶有以下功效：
1. 缓解焦虑和压力：玫瑰花茶具有镇静和放松的作用，可以缓解焦虑和压力，帮助人们保持心情愉悦。
2. 促进睡眠：玫瑰花茶可以帮助人们入睡，改善睡眠质量，让人们感觉更加放松和舒适。
3. 改善消化：玫瑰花茶具有促进消化的作用，可以缓解胃部不适和消化不良的症状。
4. 抗氧化：玫瑰花茶富含抗氧化物质，可以帮助人们抵抗自由基的侵害，保护身体健康。
5. 保护皮肤：玫瑰花茶可以帮助人们保护皮肤，减少皮肤老化和皱纹的出现，使皮肤更加光滑和有弹性。
以上功效的原因是因为玫瑰花茶富含多种营养成分，如维生素C、多酚、芳香醇等，这些成分具有抗氧化、镇静、促进消化等作用，对身体和心理健康都有积极的影响。同时，玫瑰花茶的香气也具有放松和舒适的作用，可以帮助人们缓解压力和焦虑，提高心情。