额头上的小痘痘通常是因为皮脂腺分泌过多，导致毛孔堵塞，细菌滋生，引起炎症所致。以下是消除额头痘痘的方法：
1.保持面部清洁：每天洗脸2-3次，使用温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶。
2.控制油脂分泌：避免使用过多的油脂护肤品，如油性乳液、面霜等。
3.饮食调理：少吃油腻、辛辣、甜食等易引起痘痘的食物，多吃水果、蔬菜、粗粮等富含营养的食物。
4.保持心情愉快：情绪不稳定易导致内分泌失调，从而引起痘痘。
5.使用外用药物：可以使用含有水杨酸、苯甲酸等成分的外用药物，帮助消除痘痘。
总之，消除额头痘痘需要从多个方面入手，综合治疗才能达到最佳效果。