针清粉刺后，建议等待至少24小时后再进行红蓝光治疗。这是因为针清粉刺会使皮肤表面受到一定程度的损伤，此时皮肤处于较为敏感的状态，如果立即进行光疗可能会引起更多的刺激和不适。等待24小时后，皮肤已经逐渐恢复，可以进行红蓝光治疗。
洗脸方面，建议在进行红蓝光治疗前先清洁皮肤，确保皮肤表面没有油脂和污垢，以免影响光疗效果。在治疗后，也应该避免使用过于刺激的洗面奶或化妆水，以免再次刺激皮肤。建议使用温和的洗面奶和保湿化妆水，有助于保持皮肤的健康和舒适。
