生活习惯引起脱发的原因有很多，以下是其中一些常见的原因：
1. 饮食不均衡：饮食不均衡会导致身体缺乏必要的营养素，如蛋白质、维生素B、铁等，从而影响头发的生长和健康。
2. 压力过大：长期处于高压力状态下，会导致身体分泌大量的皮质醇，这会影响头皮的血液循环和头发的生长，从而导致脱发。
3. 不良的头发护理习惯：过度使用热工具、频繁染发、拉直、烫发等，会对头发造成损伤，导致头发变脆弱、易断裂、脱落。
4. 睡眠不足：长期睡眠不足会导致身体免疫力下降，头发生长周期受到影响，从而导致脱发。
5. 环境污染：空气中的污染物、紫外线辐射等都会对头发造成伤害，导致头发变得干燥、脆弱，易脱落。
总之，生活习惯是脱发的重要原因之一，只有养成良好的生活习惯，才能有效预防脱发。