枸杞和桑葚本身并不会导致拉肚子，但是如果摄入过量或者食用不当，可能会引起消化不良。以下是可能导致消化不良的原因：
1. 过量摄入：如果摄入过多的枸杞和桑葚，可能会导致胃肠道负担过重，引起腹泻、腹胀等消化不良症状。
2. 食用不当：如果枸杞和桑葚没有正确的清洗和烹饪处理，可能会导致细菌感染，引起腹泻等消化不良症状。
3. 个体差异：有些人对枸杞和桑葚可能会产生过敏反应，引起消化不良症状。
因此，在食用枸杞和桑葚时，需要注意适量摄入，正确清洗和烹饪处理，以及注意个体差异，避免引起消化不良症状。
