植物神经紊乱引起腹泻时，建议每天饮食以清淡、易消化、富含营养的食物为主，如米粥、面条、煮蛋、煮鱼等。同时，应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、烟熏、酸甜等。
原因是因为植物神经紊乱会影响肠道的正常运动，导致肠道蠕动过快或过慢，从而引起腹泻。而清淡、易消化的食物可以减轻肠道的负担，帮助肠道恢复正常功能，同时富含营养的食物可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力。避免刺激性食物也可以减少肠道的刺激，避免加重腹泻的症状。
