首先，建议您就医，以确定病因并得到专业的治疗建议。拉肚子和肚子痛可能是由多种原因引起的，如感染、食物中毒、过敏、肠道疾病等。
如果您想暂时缓解症状，可以考虑使用止泻药和止痛药。常见的止泻药包括硫酸铝钾、鸦胆子、蒙脱石等，可以减轻腹泻和腹痛。止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等可以缓解肚子痛。
但是，使用药物只是暂时缓解症状，并不能治愈疾病。如果症状持续或加重，建议及时就医。同时，注意饮食卫生，避免食用不新鲜或不洁净的食物，多喝水，保持身体健康。
