第二肋骨骨折后，建议采取以下躺姿：
1. 侧卧位：将身体侧向受伤的一侧，用枕头或折叠的毛毯支撑受伤的肋骨，使其得到支撑和稳定。这样可以减少疼痛和不适感，同时有助于呼吸。
2. 背部半坐位：将身体半坐起来，用枕头或靠垫支撑背部，让身体呈45度角。这种姿势可以减轻胸部压力，促进呼吸。
3. 仰卧位：如果侧卧位或半坐位不舒服，可以尝试仰卧位。但要注意不要将头部抬得太高，以免加重胸部压力。
原因：
1. 侧卧位和背部半坐位可以减少受伤部位的压力，减轻疼痛和不适感。
2. 侧卧位可以让受伤的肋骨得到支撑和稳定，避免进一步移位或破裂。
3. 背部半坐位可以促进呼吸，减轻胸部压力，有助于恢复呼吸功能。
4. 仰卧位可以让身体得到充分休息，但要注意不要将头部抬得太高，以免加重胸部压力。