头上起粉刺疙瘩的原因可能有以下几种：
1. 头皮油脂分泌过多：头皮油脂分泌过多会导致毛囊堵塞，从而形成粉刺疙瘩。
2. 毛发生长不良：如果毛发生长不良，也会导致毛囊堵塞，从而形成粉刺疙瘩。
3. 头皮缺水缺氧：头皮缺水缺氧会导致毛囊萎缩，从而影响毛发生长，也容易形成粉刺疙瘩。
4. 头皮清洁不当：头皮清洁不当会导致头皮上的污垢和油脂积累，从而堵塞毛囊，形成粉刺疙瘩。
5. 饮食不健康：饮食不健康会导致身体内部代谢失衡，从而影响头皮的健康，容易形成粉刺疙瘩。
综上所述，头上起粉刺疙瘩的原因有很多，需要针对不同的原因采取不同的措施来预防和治疗。例如，保持头皮清洁，保持饮食健康，多喝水，多晒太阳等都是预防和治疗头上粉刺疙瘩的有效方法。