皮肤有粉刺可以采取以下方法：
1. 清洁皮肤：保持皮肤清洁，每天洗脸两次，使用温和的洗面奶，避免使用过度刺激的化妆品和洁面产品。
2. 去角质：每周进行一次去角质，可以帮助去除死皮细胞，减少毛孔堵塞。
3. 控油：使用控油产品，如爽肤水、面霜等，可以减少皮脂分泌，防止毛孔堵塞。
4. 饮食调节：避免食用过多油腻、辛辣、甜食等食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，有助于改善皮肤状态。
5. 保持心情愉快：情绪不稳定、压力过大也会导致皮肤出现问题，保持心情愉快、放松心情也有助于改善皮肤状态。
原因：
粉刺是由于毛孔堵塞，导致皮脂无法正常排出，形成的一种皮肤问题。因此，清洁皮肤、去角质、控油等方法可以帮助减少毛孔堵塞，防止粉刺的产生。饮食调节和保持心情愉快也可以改善皮肤状态，从而减少粉刺的出现。