食盐水洗脸可以帮助去除某些类型的粉刺，但并不是所有类型的粉刺都可以被去除。
原因如下：
1. 食盐水具有杀菌和消炎作用，可以减少痤疮菌的生长，从而减少痤疮的发生。
2. 食盐水可以帮助去除皮肤表面的油脂和污垢，从而减少毛孔堵塞和粉刺的形成。
3. 食盐水可以帮助去除黑头粉刺，因为黑头粉刺是由毛孔内的油脂和角质堵塞形成的，而食盐水可以帮助软化和去除这些堵塞物质。
但是，食盐水并不能去除所有类型的粉刺，特别是那些深层的粉刺。这些粉刺需要使用其他方法，如化妆品或者专业的治疗方法才能去除。
此外，食盐水也不能过度使用，因为过度使用会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤干燥和敏感。建议每周使用一次，或者根据个人皮肤情况适量使用。