五味子中的成份主要是五味子酸、五味子苦、五味子甜、五味子辛和五味子温，其中五味子酸和五味子苦对人体有好处。
五味子酸具有收敛止泻、涩肺定喘、降低血压和抑制肿瘤等作用。它可以收敛肺气，缓解咳嗽、气喘等呼吸系统疾病的症状。同时，它还可以降低血压，预防心血管疾病的发生。此外，五味子酸还具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
五味子苦具有清热解毒、消炎止痛、润肺止咳等作用。它可以清热解毒，消除热毒，预防和治疗感染性疾病。同时，它还可以缓解疼痛，减轻炎症，对于关节炎、牙痛等疾病有一定的缓解作用。此外，五味子苦还可以润肺止咳，缓解呼吸系统疾病的症状。
综上所述，五味子中的五味子酸和五味子苦对人体有多种好处，可以预防和治疗多种疾病，是一种非常有益的天然药材。