晚餐吃得晚容易得病的原因有以下几点：
1. 晚餐过晚会影响睡眠质量：晚餐过晚会导致消化系统工作过度，影响睡眠质量，长期下来会导致身体免疫力下降，容易得病。
2. 晚餐过量会增加身体负担：晚餐过量会增加身体负担，导致消化不良、胃肠道问题等，长期下来也会影响身体免疫力。
3. 晚餐过晚会影响肠道菌群：晚餐过晚会导致肠道菌群失衡，影响身体免疫力，容易得病。
4. 晚餐食物选择不当：晚餐食物选择不当，如过多的油腻食物、高糖高盐食物等，容易导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病，影响身体免疫力。
因此，晚餐应该尽量早吃，避免过量、过晚和食物选择不当，保持身体健康和免疫力。