烤肉本身并不会导致肥胖，但是如果食用过量或选择高热量的肉类，就有可能导致体重增加。因此，以下是一些有序陈述的建议：
1. 控制食量：烤肉虽然美味，但是过量食用会导致摄入过多的热量。建议在享受烤肉的同时，控制食量，避免过度进食。
2. 选择低脂肪的肉类：烤肉时，选择低脂肪的肉类，如鸡肉、鱼肉等，可以减少热量的摄入。相比之下，高脂肪的肉类，如猪肉、牛肉等，热量较高，容易导致肥胖。
3. 配合蔬菜：在烤肉时，可以搭配蔬菜一起烤，增加膳食纤维的摄入量，有助于减少热量的吸收和消化。
4. 去除油脂：在烤肉时，可以尽量去除油脂，减少热量的摄入。可以使用厨房纸巾或者烤肉专用的油脂收集器来去除多余的油脂。
5. 配合运动：在享受烤肉的同时，也要注意加强运动，增加身体的代谢率，消耗多余的热量，避免肥胖的发生。