婴幼儿贫血可以通过食物来进行补充。以下是一些好的食物选择：
1. 红肉：牛肉、猪肉、羊肉等红肉富含铁质，是补充贫血的良好来源。
2. 豆类：豆类含有丰富的蛋白质和铁质，如豆腐、黄豆、红豆等。
3. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含叶酸和铁质，如菠菜、油菜、芹菜等。
4. 水果：柿子、苹果、石榴等水果含有丰富的维生素C，可以帮助身体吸收铁质。
原因：
1. 婴幼儿的身体处于生长发育阶段，需要足够的营养来支持身体发育和免疫系统的健康。
2. 贫血会导致身体缺氧，影响身体发育和免疫系统的健康。
3. 食物中含有的铁质和维生素C可以帮助身体吸收铁质，从而缓解贫血的症状。