小孩缺铁贫血应该多吃含铁丰富的食物，比如红肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜、干果等。同时，还可以增加维生素C的摄入，有助于促进铁的吸收。
缺铁贫血的原因主要是因为体内铁元素不足，导致红细胞无法正常合成血红蛋白。这种情况通常是由于饮食不均衡、营养不良或者消化系统吸收不良等原因引起的。因此，补铁应该从饮食入手，合理搭配食物，增加铁元素的摄入。如果情况严重，还需要在医生的指导下进行药物治疗。
