过敏性鼻炎的季节好是在秋季和冬季。原因如下：
1.花粉季节结束：春季和夏季是花粉过敏的高发季节，而秋季和冬季花粉数量较少，因此过敏性鼻炎患者在这个季节会有所缓解。
2.空气湿度低：秋季和冬季空气湿度较低，这有助于减少过敏原在空气中的传播和吸入，从而减轻过敏症状。
3.温度适宜：秋季和冬季的温度适宜，不会像夏季那样过热，也不会像冬季那样过冷，这有助于减少过敏症状的发生。
总之，秋季和冬季是过敏性鼻炎患者的相对好季节，但仍需注意防护和治疗。
