得了急性鼻炎应该采取以下治疗措施：
1. 休息：保持充足的休息时间，避免过度劳累。
2. 饮食：多喝水，避免辛辣、刺激性食物和饮料，多吃蔬菜水果，增强免疫力。
3. 清洁：保持鼻腔清洁，可以用温盐水清洗鼻腔，避免鼻腔受到刺激。
4. 药物治疗：可以使用抗组胺药、去炎药、鼻炎喷雾剂等药物治疗。
原因：
急性鼻炎是由于鼻腔受到病毒、细菌、过敏原等刺激引起的一种炎症。常见的病因包括感冒病毒、细菌感染、过敏性鼻炎等。此外，气候变化、环境污染、鼻腔干燥等因素也会导致鼻炎的发生。因此，预防鼻炎的发生需要注意保持鼻腔清洁，增强免疫力，避免过度劳累和接触过敏原等。