痛风患者可以考虑食用以下青草：
1. 薄荷：薄荷具有清热解毒、消炎止痛的功效，可以缓解痛风引起的关节疼痛和肿胀。
2. 紫苏：紫苏含有丰富的芳香醇和挥发油，可以促进血液循环，缓解痛风症状。
3. 香菜：香菜富含维生素C和铁质，可以增强免疫力，促进关节的修复和恢复。
4. 芹菜：芹菜中含有丰富的维生素B和矿物质，可以帮助排出体内的尿酸，缓解痛风症状。
以上青草都具有一定的消炎、止痛、促进血液循环等功效，可以对痛风患者有所帮助。但是，痛风患者在食用青草时应注意控制食用量和频率，避免过量摄入导致不良反应。同时，痛风患者应该遵循医生的治疗方案，进行规范治疗，以达到更好的治疗效果。