要判定贫血，可以进行以下步骤：
1. 进行血液检查，包括血红蛋白测量、红细胞计数、血小板计数和白细胞计数等指标。
2. 根据检查结果，判断血红蛋白水平是否低于正常范围，红细胞数量是否减少，血小板数量是否减少，白细胞数量是否正常或增加。
3. 如果检查结果表明贫血，需要进一步确定贫血的原因，如缺铁性贫血、维生素B12缺乏性贫血、溶血性贫血等。
4. 有序陈述原因，可以根据病史、症状、体征以及其他检查结果，如胃肠道出血、月经失调、肾脏疾病、遗传性疾病等因素，进行分析和判断。
5. 根据原因制定相应的治疗方案，如补充铁剂、维生素B12、输血等治疗措施。同时，也需要注意预防和避免贫血的发生，如合理膳食、定期体检等。