眼珠的清澈透明与健康有关，以下是一些建议：
1. 健康饮食：多吃富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花、鲑鱼等，有助于保持眼睛健康。
2. 眼保健操：适当进行眼保健操可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，有助于保持眼睛的清澈透明。
3. 避免眼部疲劳：长时间使用电脑、手机等电子产品会导致眼部疲劳，应适当休息，远离电子产品，避免过度用眼。
4. 睡眠充足：睡眠不足会导致眼睛疲劳，影响眼珠的清澈透明，应保持充足的睡眠时间。
5. 定期检查眼睛：定期到眼科医生进行眼部检查，及时发现和治疗眼部问题，有助于保持眼睛的健康和清澈透明。