目前，常见的去除胎记方法包括激光治疗、手术切除、冷冻疗法等。这些方法的原理都是通过破坏胎记部位的色素细胞，使其逐渐消失或减少。
然而，是否需要去除胎记应该根据个人情况而定。一些胎记可能会影响外观或者健康，如大面积的血管瘤可能会引起出血、感染等问题，这种情况下需要考虑去除。但是，一些小面积的胎记并不会对健康造成威胁，去除也可能会带来风险和不必要的疼痛。
因此，在考虑去除胎记之前，应该先咨询医生，了解自己的胎记类型、大小、位置等情况，评估去除的必要性和风险，并根据医生的建议选择合适的治疗方法。
