颈椎病患者躺着睡应该选择合适的枕头和睡姿，以减轻颈部的压力和疼痛。
以下是一些建议：
1.选择低枕头或者记忆枕头：低枕头可以减少颈部的弯曲，而记忆枕头可以根据颈部的形状自适应，减少颈部的压力。
2.侧卧睡姿：侧卧睡姿可以使颈部和脊椎保持自然的曲线，减少颈部的压力。
3.避免仰卧睡姿：仰卧睡姿会使颈部向上弯曲，增加颈部的压力。
4.使用枕头支撑膝盖：使用枕头支撑膝盖可以减少腰部的压力，使整个身体更加放松。
总之，躺着睡觉时，应该选择合适的枕头和睡姿，以减少颈部的压力和疼痛，从而获得更好的睡眠质量。