如果耳鸣已经极度影响到生活，建议及时就医。以下是可能导致耳鸣的原因：
1. 噪音性耳聋：长期暴露在噪音环境中，会导致耳蜗受损，引起耳鸣。
2. 耳部感染：耳朵感染会导致耳道炎症，引起耳鸣。
3. 耳朵损伤：耳朵受到外力撞击或剧烈声波刺激，会引起耳鸣。
4. 药物副作用：某些药物会引起耳鸣，如阿司匹林、某些抗生素等。
5. 血管性疾病：高血压、动脉硬化等疾病会导致耳鸣。
6. 神经性疾病：如面神经痛、三叉神经痛等疾病会引起耳鸣。
如果耳鸣已经极度影响到生活，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，避免长时间暴露在噪音环境中，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，提高身体免疫力。