轻微的脑震荡通常会自然好转，因为脑震荡是一种短暂的脑部损伤，通常不会导致永久性的神经损伤。脑震荡的恢复时间因人而异，但通常需要数天到数周的时间。在此期间，患者需要休息和避免剧烈运动和活动，以允许大脑充分休息和康复。此外，保持健康的生活方式，如良好的睡眠和饮食习惯，有助于促进脑部康复。如果症状持续或加重，应及时就医。
