颈椎病的固定需要在医生的指导下进行。在家自行固定可能会导致错误的姿势和加重病情。 固定的原因是为了减轻颈椎的负担，让颈椎得到充分的休息和恢复。固定可以通过佩戴颈托或者颈枕来实现。在使用颈托或颈枕时，应该选择合适的尺寸和材质，避免长时间佩戴。同时，固定期间应该避免剧烈运动和长时间保持同一姿势，以免加重颈椎病的症状。最好在医生的指导下进行固定，以确保正确的使用方法和持续的监测。
