额头长痘痘和闭口粉刺的原因有以下几个：
1. 油脂分泌过多：额头皮肤分泌的油脂过多，容易导致毛孔堵塞，形成痘痘和闭口粉刺。
2. 饮食不当：食用过多的油炸食品、甜食和高糖饮料等，会导致身体内部的毒素增加，从而引发额头长痘痘和闭口粉刺。
3. 压力过大：长期处于高压力状态下，会导致身体内分泌失调，从而引发额头长痘痘和闭口粉刺。
4. 使用不合适的化妆品：使用不合适的化妆品或者不彻底清洁化妆品，容易导致毛孔堵塞，形成痘痘和闭口粉刺。
5. 生活习惯不良：如不注意清洁、熬夜、缺乏运动等生活习惯不良，也容易导致额头长痘痘和闭口粉刺。