生理期拉肚子是正常的现象，因为在经期期间，子宫内膜脱落，会释放出一些物质，这些物质会刺激肠道蠕动，引起腹泻。此外，月经期间女性身体的激素水平也会发生变化，这可能会导致肠道功能紊乱，进一步引起腹泻。建议在生理期期间多喝水，多吃易消化的食物，避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡等，以缓解腹泻症状。如果腹泻症状严重，建议咨询医生。
