如果脚趾头冻了很痒，可以采取以下措施：
1. 穿上保暖的袜子或鞋子，避免脚趾头再次冻结。
2. 洗脚时用温水，不要用热水，以避免进一步刺激皮肤。
3. 使用保湿霜或润肤油来滋润干燥的皮肤，以减轻痒感。
4. 如果痒感严重，可以使用抗过敏药物或外用药膏来缓解症状。
脚趾头冻了很痒的原因可能是因为低温导致血液循环不畅，使得皮肤组织受到损伤，引起痒感。此外，干燥的空气和穿着不适当的鞋子也可能导致脚趾头干燥和痒感。如果情况严重或持续时间较长，建议就医。
