孕妈吃凉食对胎记有影响，因为凉食会导致胎儿体内的血管收缩，血液循环不畅，从而影响胎儿的发育。此外，凉食中可能含有细菌和病毒，容易引起孕妇感染，从而影响胎儿的健康。因此，孕妈应尽量避免食用凉食，特别是生冷食物和海鲜等易感染的食物。建议孕妈食用温热的食物，有利于胎儿的健康发育。
