白癜风是一种常见的皮肤疾病，其特点是皮肤出现白色斑块，严重影响患者的外貌和心理健康。以下是平常护理白癜风的一些方法：
1. 避免暴晒：白癜风患者应该避免长时间暴露在阳光下，因为紫外线会加速色素细胞的死亡，加重病情。
2. 保持皮肤清洁：白癜风患者应该保持皮肤清洁，避免皮肤感染，因为感染会加重病情。
3. 饮食调理：白癜风患者应该注意饮食调理，多吃富含维生素C、E、B12等营养素的食物，有助于促进色素细胞的生长和修复。
4. 心理调节：白癜风患者应该积极面对疾病，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，因为心理因素会影响病情。
以上是平常护理白癜风的一些方法，其原因是这些方法可以减轻病情、预防感染、促进色素细胞的生长和修复、保持良好的心态，有助于提高治疗效果和改善生活质量。