出去玩后脸晒伤了，可以采取以下措施：
1.涂抹防晒霜：防晒霜可以有效地阻挡紫外线的伤害，可以在出门前涂抹在脸上，每隔2-3小时再次涂抹。
2.遮阳帽或伞：在户外活动时，可以戴上遮阳帽或使用遮阳伞，避免阳光直接照射到脸部。
3.补水：晒伤后，皮肤容易失水，需要及时补充水分。可以多喝水、使用保湿喷雾或涂抹保湿面霜。
4.避免再次晒伤：晒伤后的皮肤容易敏感，需要避免再次晒伤。可以选择在室内活动，或者在户外活动时选择遮阳的地方。
原因：皮肤晒伤是因为紫外线照射到皮肤后，会破坏皮肤细胞，导致皮肤红肿、疼痛、脱皮等现象。晒伤后的皮肤容易失水、敏感，需要及时采取措施进行修护。