茧是由于长时间重复使用手指造成的皮肤压力和摩擦而形成的，因此去除茧需要采取以下步骤：
1.泡手：将手浸泡在温水中，加入适量的盐或浴盐，可以软化皮肤，减轻疼痛。
2.去除茧：用磨砂工具或去角质膏轻轻按摩茧的部位，去除角质层，但不要过度磨损皮肤。
3.涂抹保湿霜：用保湿霜涂抹在去除茧的部位，可以滋润皮肤，减少茧的再生。
4.避免过度使用手指：减少使用手指的次数和强度，避免再次形成茧。
原因：茧的形成是由于手指长时间重复使用，摩擦和压力造成的。因此，减少手指的使用次数和强度，可以减少茧的形成。此外，保持皮肤的滋润和柔软，也可以减少茧的形成。