大量喝白开水对身体有益处，以下是原因：
1. 帮助身体排毒：白开水可以帮助身体排出代谢废物和毒素，保持身体健康。
2. 促进新陈代谢：白开水可以促进身体的新陈代谢，帮助身体更好地消化食物和吸收营养。
3. 维持水分平衡：白开水可以帮助维持身体的水分平衡，防止脱水和其他健康问题。
4. 保持皮肤健康：白开水可以帮助保持皮肤的健康，使皮肤更加清爽和有光泽。
5. 帮助减肥：白开水可以帮助控制食欲，减少食物摄入量，从而帮助减肥。
总之，适量喝白开水对身体有益处，但过量饮用也会对身体造成负面影响，因此应该注意适量饮用。