肠胃弱的人吃苹果可能会引起拉肚子,原因如下:
1. 高纤维素含量:苹果中含有丰富的纤维素,其中可溶性纤维素会吸收水分,增加肠道内部的体积,刺激肠道蠕动,促进排便。但如果摄入过量,容易引起腹泻。
2. 酸性物质:苹果中含有的柠檬酸、苹果酸等酸性物质,容易刺激肠道,导致腹泻。
3. 不耐受性:有些人对苹果中的某些成分不耐受,如果糖不耐受、苹果过敏等,食用后容易引起肠胃不适。
因此,肠胃弱的人在食用苹果时应适量,不要过量食用,尽量去皮和去籽,避免刺激肠道。如果出现腹泻等症状,应及时停止食用苹果,并咨询医生。