经期长粉刺的处理方法：
1.保持皮肤清洁：每天洗脸两次，使用温和的洗面奶和清水清洁脸部，避免使用过度刺激的化妆品或清洁剂。
2.调整饮食：避免食用过多的油腻食物和甜食，增加蔬菜和水果的摄入，保持饮食均衡。
3.保持身体健康：适当运动，保持身体健康，增强免疫力。
4.使用合适的护肤品：选择含有水杨酸、果酸、茶树油等成分的护肤品，能够有效地去除皮肤表面的死皮和油脂，减少粉刺的形成。
原因分析：
经期长粉刺的原因是由于女性在月经期间荷尔蒙水平的变化，导致皮脂分泌增加，毛孔堵塞，细菌滋生，从而形成粉刺。此外，不良的生活习惯、饮食不健康、缺乏运动等因素也会导致经期长粉刺的发生。因此，只有综合多种因素，才能有效地预防和治疗经期长粉刺。