防脑梗脑萎缩按摩的穴位包括：
1. 头顶百会穴：位于头顶正中央，按摩此穴能够促进血液循环，增加脑部血流量，预防脑梗。
2. 风池穴：位于颈部后方，按摩此穴能够舒缓颈部肌肉紧张，促进血液循环，缓解头痛、眩晕等症状。
3. 耳门穴：位于耳垂下方，按摩此穴能够刺激脑神经，促进血液循环，预防脑萎缩。
4. 太阳穴：位于眉毛外侧，按摩此穴能够缓解头痛、眼疲劳等症状，同时促进血液循环，预防脑梗。
5. 后溪穴：位于脚心后方，按摩此穴能够促进全身血液循环，增加氧气供应，预防脑萎缩。
以上穴位的按摩能够促进血液循环，增加脑部血流量，缓解肌肉紧张，预防脑梗和脑萎缩等疾病。但是需要注意的是，按摩穴位前应该先了解自己的身体状况，避免按摩过度导致不适。同时，如果有疾病或者疑似症状，应该及时就医，不能仅仅依靠按摩来治疗。