跑步后犯鼻炎的原因可能有以下几个方面:
1. 空气污染:跑步时吸入大量的空气,如果空气中含有污染物质,如灰尘、花粉、烟雾等,会刺激鼻黏膜,引发鼻炎。
2. 气温变化:跑步时身体会产生大量的热量,但是如果气温突然下降,会导致鼻黏膜血管收缩,引起鼻炎。
3. 过敏原:有些人对某些物质过敏,如花粉、宠物毛发等,跑步时接触到这些过敏原会引发鼻炎。
4. 长时间呼吸口气:跑步时,由于呼吸急促,有些人会习惯性地呼吸口气,这样会使鼻黏膜失去保护作用,易受到外界刺激,引发鼻炎。
总之,跑步后犯鼻炎的原因可能是多方面的,需要根据个人情况进行分析和调整。建议在跑步前做好充分的准备,选择空气清新的地点,注意保暖,避免过度呼吸口气,以减少鼻炎的发生。