过敏痒痒的止痒方法有以下几种：
1. 使用抗组胺药物：抗组胺药物可以阻止组胺的释放，减少过敏反应，从而减轻瘙痒感。常见的抗组胺药物包括氯雷他定、西替利嗪、苯海拉明等。
2. 使用外用药物：外用药物可以直接作用于皮肤表面，减轻瘙痒感。常见的外用药物包括激素类药物、非激素类药物、冷却剂等。
3. 注意饮食：避免食用过敏原，如海鲜、花生、牛奶等，可以减少过敏反应，从而减轻瘙痒感。
4. 注意保湿：保持皮肤湿润可以减轻瘙痒感，可以使用滋润型的洗浴用品和润肤霜等。
过敏痒痒的原因是身体对某些物质过敏，释放出过多的组胺等物质，导致皮肤发生炎症反应，引起瘙痒感。因此，止痒的方法就是减少过敏反应，阻止过多的组胺等物质的释放，或者直接减轻皮肤炎症反应。