鼻子粉刺和黑头可以用以下方法去除：
1. 蒸气疗法：用热水蒸气蒸脸，可以打开毛孔，使粉刺和黑头更容易被清除。
2. 清洁面膜：使用含有水杨酸、炭粉或泥土等成分的清洁面膜，可以有效去除粉刺和黑头。
3. 化学剥离：使用含有果酸、乳酸等成分的化学剥离产品，可以去除死皮和清除毛孔内的污垢。
4. 物理去除：使用去角质产品或黑头导出液等物理去除方法，可以有效清除粉刺和黑头。
原因：
粉刺和黑头是由于毛孔内的油脂和角质堵塞而形成的。如果不及时清除，会导致毛孔变大、皮肤粗糙、痘痘等问题。因此，定期清洁皮肤可以有效预防和减少粉刺和黑头的产生。但是，需要注意的是，过度清洁也会破坏皮肤的保护屏障，导致皮肤干燥、敏感等问题。因此，需要根据自己的皮肤状况和需要选择适当的清洁方法和频率。