是的，早餐前先喝水是好的。
原因如下：
1. 帮助消化：喝水可以刺激胃酸的分泌，帮助消化食物。这对于早餐来说尤其重要，因为早餐通常是一天中最重要的一餐，需要消化好以获得足够的能量。
2. 补充水分：人体在睡眠中会失去水分，早上起床后需要补充水分。喝水可以帮助身体保持水分平衡，促进新陈代谢。
3. 控制食欲：有时候我们会把口渴误认为是饥饿，导致吃过多的食物。喝水可以帮助控制食欲，减少过度进食的可能性。
4. 促进排便：喝水可以帮助软化粪便，促进排便。这对于预防便秘和保持肠道健康非常重要。
因此，早餐前先喝水是一个简单而有效的健康习惯。建议每天早上起床后先喝一杯温水，可以帮助身体健康。