大腿内侧长了一个肉疙瘩可能是以下几种情况：
1. 脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性的肿瘤，通常是由于脂肪细胞过度增生而形成的。它们通常是无痛的，柔软的，可以在皮下移动。
2. 神经纤维瘤：神经纤维瘤也是一种良性肿瘤，通常由于神经纤维过度增生而形成。它们通常是无痛的，可以在皮下移动。
3. 淋巴结肿大：淋巴结肿大可能是由于感染或其他疾病引起的，通常是在身体其他部位也有淋巴结肿大的情况。
4. 肌肉疝：肌肉疝是肌肉或腹壁组织的一部分突出到皮下或腹腔内的情况。它们通常是柔软的，可以在按压时感到疼痛。
原因可能是多种多样的，包括遗传因素、生活方式、饮食习惯、药物使用等。如果您发现自己有肉疙瘩，建议及时就医，进行相关检查和诊断。