建议吃止泻药，如复方丹参片、蒙脱石散等。
原因如下：
1.止泻药可以缩短肠道传输时间，减少水分的流失，从而减轻腹泻症状。
2.复方丹参片含有丹参、三七等中药成分，可以促进肠道血液循环，缓解腹泻引起的腹痛。
3.蒙脱石散可以吸附肠道内的水分和毒素，减轻腹泻症状。
需要注意的是，如果腹泻伴有发热、腹痛、呕吐等症状，建议及时就医。同时，应避免食用刺激性食物，多喝水以补充体液。
