类风湿血沉是一种炎症指标，其升高可能与多种疾病有关，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。要降低类风湿血沉，需要针对疾病原因进行治疗。以下是一些常见的原因和治疗方法：
1. 类风湿性关节炎：使用疾病修复药物和免疫抑制剂，如甲氨蝶呤、甲泼尼龙等。
2. 系统性红斑狼疮：使用免疫抑制剂和类固醇，如环磷酰胺、甲泼尼龙等。
3. 感染性疾病：使用抗生素和抗病毒药物，如头孢菌素、阿昔洛韦等。
4. 肿瘤：使用化疗和放疗，如顺铂、紫杉醇等。
5. 自身免疫性疾病：使用免疫抑制剂和类固醇，如环磷酰胺、甲泼尼龙等。
此外，还可以通过改变生活方式来帮助降低类风湿血沉，如减少压力、保持健康的饮食、适当的运动等。