预防晕车呕吐的方法包括：
1. 坐在车辆的前排或中间位置，以减少晃动感。
2. 避免看书、使用手机等活动，以减少眼睛和内耳之间的冲突。
3. 尽量避免吃过多的食物，特别是油腻和辛辣食物。
4. 喝足够的水，以保持身体的水分。
5. 呼吸新鲜空气，可以打开车窗或使用空调。
6. 尽量避免长时间坐车，可以适当停车休息。
原因：
晕车呕吐是由于内耳感受到的运动信号与眼睛看到的视觉信号不一致，导致大脑无法正确处理这些信息，从而引起的。这种不一致的信号会导致身体感到晃动和不适，进而引起恶心和呕吐。因此，预防晕车呕吐的方法主要是减少身体感受到的运动信号，避免内耳和眼睛之间的冲突。同时，保持身体的水分和呼吸新鲜空气也有助于缓解晕车呕吐的症状。