得了颈椎病不一定一直痛，疼痛的程度和频率因人而异。以下是可能导致颈椎病疼痛的原因：
1. 颈部肌肉紧张和痉挛：长时间保持不良的姿势，如低头看手机或电脑，会导致颈部肌肉紧张和痉挛，引起疼痛。
2. 椎间盘突出或膨出：颈椎的椎间盘可能会因为劳损或外伤而突出或膨出，压迫神经根，引起颈部疼痛和放射痛。
3. 颈椎关节炎：颈椎关节炎是一种退行性疾病，会导致颈部疼痛和僵硬。
4. 颈椎骨折或损伤：颈椎骨折或损伤会导致颈部疼痛和严重的神经功能障碍。
5. 颈椎病变：颈椎病变是一种慢性疾病，会导致颈部疼痛和运动障碍。
总之，颈椎病疼痛的原因有很多，需要根据具体情况进行诊断和治疗。及时采取有效的治疗措施，如物理治疗、按摩、针灸等，可以缓解疼痛并改善颈椎病的症状。