拇指根部腱鞘炎是一种常见的手部疾病，主要症状是拇指根部疼痛和肿胀。为了止痛，可以采取以下措施：
1. 休息手部：减少手部活动，避免过度使用拇指，给手部充分休息。
2. 冷敷：用冰袋或冷湿毛巾敷在拇指根部，每次敷10-15分钟，每天多次重复。
3. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在拇指根部，每次敷10-15分钟，每天多次重复。
4. 按摩：轻轻按摩拇指根部，可以缓解疼痛和肿胀。
5. 药物治疗：可以口服非甾体抗炎药或局部涂抹消炎药减轻疼痛和炎症。
拇指根部腱鞘炎的原因主要是长期过度使用拇指，例如频繁使用手机、电脑、打字等，造成拇指根部肌肉和韧带的损伤和炎症。此外，手部姿势不正确、手部受伤等也可能引起拇指根部腱鞘炎。