脸部因为痤疮长痘，平时应该进行以下护理：
1. 清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁面部，去除多余的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。
2. 保湿：使用轻盈的保湿产品，帮助皮肤保持水分，防止皮肤过度干燥。
3. 避免刺激：避免使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的产品，这些成分可能会引起皮肤刺激和炎症。
4. 饮食调整：注意饮食健康，减少油腻、辛辣、甜食等食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入，有助于改善皮肤状况。
5. 避免挤压：避免挤压痘痘，这样会导致炎症加重，可能会留下疤痕。
原因：
痤疮是一种慢性皮肤病，主要是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染引起的。因此，平时的皮肤护理应该注重清洁和保湿，避免刺激性成分的使用，同时注意饮食健康，避免挤压痘痘，有助于改善皮肤状况，减少痤疮的发生。