女性拉肚子的原因可能有很多，比如饮食不当、感染病毒或细菌、药物副作用等。以下是一些应对女性拉肚子的生活妙招：
1. 多喝水：拉肚子会导致身体失水，因此要多喝水或其他清淡的液体，如鸡汤、糖盐水等。
2. 适当饮食：避免食用辛辣、油腻、难以消化的食物，可以选择一些容易消化的食物，如面条、米粥、馒头等。
3. 补充益生菌：拉肚子可能会破坏肠道菌群平衡，因此可以补充益生菌，如酸奶、发酵豆制品等。
4. 注意卫生：拉肚子可能是由于感染病毒或细菌引起的，因此要注意个人卫生，勤洗手，避免与患者接触。
5. 适当休息：拉肚子会让身体感到疲惫，因此要适当休息，不要过度劳累。
如果拉肚子持续时间较长或伴随有其他症状，如发热、腹痛等，应及时就医。